韓国のカリスマトレーナー、チョン・ダヨンの
エクササイズがついに日本上陸！！
数々のＴＶで放映されて大反響のフィギュアロビクス
７５㎏あったチョン・ダヨンがキレイに痩せた秘密を公開！！
激しい運動が苦手の方や
マンション、アパートで飛んだり、跳ねたりする運動が出来ない方も
これなら、自宅で好きな時間に周りを気にせず、運動が出来ます。
＞＞フィギュアロビクスとは？
フィギュアロビクスとは、チョン・ダヨンが独自に開発した
エクササイズプログラムです。
サーキットトレーニング方式で、筋力トレーニングと有酸素運動がMIXされた
独特の運動を軽快な音楽にあわせて約３０分間行う（１プログラム）トレーニングです。
誰でもわかりやすく出来ることを目的としているため、簡単な動きで構成されています。
しかし、簡単な動きながら、しっかり負荷がかかり強力な効果が出ていることから
魔法の運動と賛辞を受けています。
＜有酸素プログラム編＞ Disk１ ３７分３７秒 有酸素運動+筋トレ
すっきりボディづくりをサポートするプログラム。心拍数を少しずつ上げるから無理なく
続けられます。
＜筋トレプラグラム編＞ Disk２ ３６分４８秒 ダンベルを使った筋トレ
ボックスにセットされたダンベルを使う筋力トレーニング。難しい筋肉を増やします。
＜ダンスプログラム編＞ Disk３ ３４分１０秒 筋トレ+有酸素運動
筋トレ＋有酸素運動が同時にできるダンスエクササイズは韓国でも日本でも大人気！
軽快なリズムに合わせて楽しんでください！
＜マットプログラム編＞ Disk４ ３９分４１秒 下半身太りやメタボ対策のマット運動
下半身のためのマット運動をメインに。気になる下半身のシェイプアップを強化します。
エアロビクス、筋トレ、有酸素運動全てをこのＤＶＤで網羅♪
セット内容：ＤＶＤ４枚、オリジナルダンベル
メンバーズカード、ワークブック
生産国：韓国
